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Juli 30, 2025 1 min lesen.
Hauptspeise
4
35 Minuten
Petersfoodpics
Entdecken Sie die Vielfalt der asiatischen Küche mit diesem köstlichen Rezept für gebratene Mie-Nudeln mit buntem Gemüse. Die zarten Mie Noodles werden zusammen mit frischem Gemüse in der Wok-Pfanne gebraten und mit aromatischen Gewürzen verfeinert. Das Ergebnis ist ein farbenfrohes und geschmacksintensives Gericht, das sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber begeistert.
Besonders das würzige Curry-Gewürz und das exotische Kokos Olio verleihen diesem Gericht seinen unverwechselbaren Geschmack. Die Kombination aus knackigem Gemüse und den typisch asiatischen Aromen macht jede Gabel zu einem Geschmackserlebnis. Wenn Sie Lust auf weitere asiatische Köstlichkeiten haben, probieren Sie auch unser Bibimbap Rezept oder die erfrischenden Sommerrollen.
Unten im Youtube Video zeigt Petersfoodpics wie Sie das Mie-Nudel Rezept Schritt für Schritt zubereiten.
Für die Nudeln:
165 g Mie-Nudeln
Salz
Für das Gemüse:
2 Paprika – in Streifen geschnitten
2 Karotten – in dünne Scheiben geschnitten
200 g Champignons – geviertelt
200 g Broccoli – in kleine Röschen geteilt
130 g Cocktailtomaten – halbiert
2 Lauchzwiebeln – in Ringe geschnitten
½ Bund Petersilie – fein gehackt
Für die Würzung:
Curry-Gewürz-Mischung, wie z.B. der Wajos Curry Dip
Sojasauce
Öl zum Braten, wie z.B. unser Brat- und Backöl
Kokos Olio
Pfeffer
Die Mie-Nudeln nach Packungsanleitung 4-6 Minuten in reichlich kochendem Salzwasser garen. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen.
Das gesamte Gemüse vorbereiten: Paprika in Streifen schneiden, Karotten in dünne Scheiben hobeln, Champignons vierteln, Broccoli in kleine Röschen teilen und Cocktailtomaten halbieren. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden und Petersilie fein hacken.
Etwas Öl in einer großen Wok-Pfanne oder einer tiefen Pfanne erhitzen. Zuerst die Karotten und den Broccoli anbraten, da diese länger garen müssen.
Nach 2-3 Minuten Paprika und Champignons hinzufügen und weitere 3-4 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Die Cocktailtomaten dazugeben und kurz mitbraten. Mit 3-4 Teelöffeln Curry-Gewürz-Mischung würzen und mit Sojasauce ablöschen.
Die abgekühlten Mie-Nudeln in die Pfanne geben und alles weitere 2-3 Minuten unter Rühren braten, bis die Nudeln heiß sind.
Die Pfanne von der Kochstelle nehmen und mit Kokos Olio beträufeln. Mit Lauchzwiebeln und frischer Petersilie garnieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Sofort servieren und heiß genießen.
Tipp: Das Kokos Olio erst zum Schluss hinzufügen, damit das Kokosaroma erhalten bleibt und nicht durch die Hitze verfliegt. Für eine proteinreichere Variante können Sie gebratene Garnelen oder Hühnchen hinzufügen.
Für die Zubereitung haben wir folgenden Wajos-Produkte verwendet:
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